Casein Proteine
 Casein - Protein mit zeitverzögerter AminosäurenabgabeBei Body Attack können Sie Casein kaufen. Casein wird vom Körper langsam verdaut, weil die Proteinstruktur schwer vom Körper aufzuspalten ist. Der Vorteil des langsam verdaulichen Caseins ist die zeitverzögerte Aminosäurenabgabe, wodurch die Muskeln über mehrere Stunden (6-8 Stunden) mit Aminosäuren versorgt sind. Casein eignet sich daher bei einer geringen Kalorienzufuhr oder Nahrungskarenz. Casein kaufen.BR> Zum Beispiel kann Casein zwischen den Mahlzeiten getrunken werden, um den Angriff auf die Muskelproteine zu verhindern. Casein stabilisiert in diesem Moment den Blutzuckerspiegel und unterdrückt zugleich die muskelzerstörenden Hormone. Auch über Nacht werden die Muskeln aufgrund der langen Schlafenszeit angegriffen, was aber durch das langsam verdauliche Casein gestoppt werden kann. Wird Casein mit Molke kombiniert, so werden die Muskelaufbauprozesse aufgrund des stabilen Testosteronspiegels erheblich gesteigert. Das Body Attack Power Protein 90 ist ein Allrounder unter den Proteinen, weil es sowohl eine hohe Menge an Molke und Casein liefert. Bei uns im Body Attack Shop erhalten Sie aber auch mizellares Casein, welches zu den besten Muskelaufbauprodukten auf dem heutigen Markt einzustufen ist. Jetzt Casein kaufen. Was sind die Wirkungen vom Body Attack Casein?
Was ist Casein? Im Fitness- und Kraftsport erfreut sich neben dem Whey Protein vor allem das Casein Protein großer Beliebtheit. Casein (lat. caseus = Käse) ist das Hauptprotein von Milcheiweiß und macht etwa 80% der Gesamtproteinmenge in der Milch aus. Die restlichen 20 % bezeichnet man als Molkenprotein. Casein findet sich auch in alltäglichen Lebensmitteln wieder. So erhalten Magerquark oder Käse durch die Gerinnung des Caseins ihre feste Konsistenz. Beim Casein handelt es sich um ein sehr hochwertiges Protein, das die sportliche Leistung und den Muskelaufbau von Sportlern fördert. Casein für den Muskelaufbau Im Gegensatz zum Whey Protein hat das Casein Protein einen hohen Anteil an Glutamin und wird vom Körper nur sehr langsam verarbeitet. Nimmt man Casein in Form eines Protein Shakes zu sich, dann erreicht der Aminosäurespiegel erst nach etwa vier Stunden sein Maximum. So wird die Muskulatur über einen langen Zeitraum von bis zu acht Stunden mit Aminosäuren versorgt, wodurch die Protein-Abbaurate des Körpers stark vermindert wird. Das Casein hat also eine antikatabole Wirkung, verringert den Muskelabbau und schützt die Muskulatur. Wie wird Casein Protein hergestellt? Auf dem Nahrungsergänzungsmittelmarkt finden sich üblicherweise zwei verschiedene Varianten von Casein. Das Micellare Casein und das Calcium Caseinat werden beide aus Milch gewonnen, unterscheiden sich aber in ihrem Herstellungsverfahren. Das Micellare Casein ist ein natürliches Eiweiß, bei dem die Protein-Bestandteile nicht beschädigt werden. Es wird mit Hilfe von Mikrofiltration gewonnen. Das ist ein schonendes Verfahren, bei dem keine Chemikalien verwendet werden. Beim Calcium Caseinat dagegen spricht man von einem reinen Casein, das nach der Filtration des Proteins aus der Milch mit Hilfe einer so genannten Säurefällung gewonnen wird. Heraus kommt ein funktionell verändertes Casein. Letztendlich spielt es keine große Rolle, welches Verfahren eingesetzt wird bzw. welche Variante von Casein verzehrt wird. Sowohl Micellares Casein als auch Calcium Caseinat werden sehr langsam resorbiert und stellen dem Organismus über mehrere Stunden Aminosäuren zur Verfügung. Wenn es um die Versorgung vor der Nachtruhe geht, ist Casein somit das optimale Protein. Casein während der Diät Zu guter Letzt ist Casein auch für seine lang anhaltende sättigende Wirkung bekannt. Casein ist ein idealer Mahlzeitenersatz während einer Diätphase, weil das Hungergefühl nach dem Verzehr eines Casein Shakes lange ausbleibt. 
 | |||||||||||||||
|
